ताजा पोस्ट :

स्वास्थ्य/ज्ञान

के हो ग्लुटेन ? किन यो स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ ?

अहिले धेरैले चामलको विकल्पमा गहुँको रोटी खाने गर्छन् । कतिपय रोगको कारण होस् वा तौल घटाउने चक्करमा, रोटी उपयुक्त हुने बुझाई धेरैको छ । यद्यपि गहुँको रोटी एवं गहुँको पिठोबाट बनेको परिकार वास्तवमै लाभदायक हुन्छ त ? किनभने गहुँ धेरै मानिसले प्रयोग गर्ने अन्न हो । यसले २० प्रतिशत भन्दा धेरै उर्जा र पोषकतत्वको आपूर्ती गर्छ । सदियौंदेखि खाँदै आएको गहुँको रोटीमा यस्तो घातक कुरा के हुन्छ त ? खासमा यसमा हुने घातक पदार्थ भनेको ग्लुटेन नामक एक प्रकारको प्रोटिन हो । ग्लुटेन गहुँ, जौ, रायोमा पाइन्छ र यी अन्नबाट बन्ने सबैप्रकारका परिकारहरुमा ग्लुटेन हुन्छ । ग्लुटेन...

Read more

कोरोना निको भइसकेपछि पनि बिभिन्न समस्याहरु आउन सक्छन् ! त्यसैले एकपटक अवश्य स्वास्थ्य जाँच गर्न नभुलौ

कोरोनामुक्त भएपछि कतिपय मानिसले अन्य समस्या पनि सामना गरिरहेका छन्। कसैलाई छिटै थकाइ लाग्ने त कसैलाई सास लिन समस्या भइरहेको होला। कसैलाई मुटुको समस्या त कसैलाई अन्य समस्याहरु देखिन थालेको सुन्न र देख्न पाइन्छ। कोभिड ठीक भएपछि पनि यी कुरामा ध्यान नदिए ज्यान जानसक्छ ! जनचेतनाका लागि सक्दो सेयर गरौँ चिकित्सकहरुका अनुसार पोस्ट कोडिभ केयर अर्थात कोरोनाबाट मुक्त भएपछि पनि स्वास्थ्यको ख्याल उति नै आवश्यक हुन्छ। हप्तौँ वा महिनौँसम्म पनि सतर्कता अपनाउन आवश्यक हुन्छ। नत्र सानो लापरबाहीले पनि ठूलो समस्या निम्याउन सक्छ। यसका लागि मेघा हस्पिटलले सवृसुलभ स्वास्थ्य...

Read more

घ्यु कुमारी यसरी प्रयोग गर्न जान्ने हो भने दर्जनौं रोगबाट मुक्त, सुन्दरतामा चमत्कार

काठमाडौं । घ्युकुमारी एक जडिबुटी हो । यो प्राय जसो सबैको घरमा सजिलै पाईन्छ । शहर बजारतिर घरको छतमा, आँगनमा गमलामा रोप्ने गरिन्छ भने कुनै ठाउँमा यसको खेती नै गरिन्छ । घ्युकुमारीलाई आर्युवेदिक औषधीका रुपमा लिइन्छ । यो स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक हुन्छ । घ्युकुमारी बिभिन्न रोगहरुका लागि औषधीको रुपमा काम गर्छ । घ्युकुमारी सेवन गर्नु मानव स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक हुन्छ । यो हरेक मौसममा सजिलै पाइन्छ । घ्युकुमारी सेवन गर्नुका लाभबारे आउँनुहोस चर्चा गरौं । १, घ्युकुमारी दैनिक रुपमा सेवन गर्दा यसले समग्र शरीर र आन्द्रामा जम्मा भएका विषाक्त पदार्थलाई...

Read more

यी लक्षणले गर्छ खराब मृगौलाको पूर्व संकेत, समय मै सचेत बनौ

काठमाडौँ । हाम्रो शरीरमा किड्नी अर्थात मृगौलाले रगत सफा गर्ने काम मात्र गर्दैन, पानीको सहीस्तर कायम राख्ने र हर्मोन स्रावित गर्ने काममा पनि महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्दछ । त्यसैले मानव शरीरका लागि किड्नीको महत्वपूर्ण स्थान छ । त्यसैले यसलाई स्वस्थ राख्नु जरुरी छ। त्यसका लागि यो आठ कुरामा ध्यान दिनु आवश्यक छः मृगौला फेल हुनुको अर्थ हो मृगौलाले काम गर्ने दर १५ प्रतिशतभन्दा कम हुनु । मृगौला फेल हुनु केही दिन पहिला शरीरले केही संकेत दिन थाल्दछ । त्यसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन । डाक्टर अबरार मुल्तानीले यस्तै ६ संकेतका बारेमा बताएका छन्ः १. पिसावको मात्रा अचानक...

Read more

तारकेश्वरमा दोस्रो चरणमा ११७जना आरडिटि परिक्षण सम्पन्न, सबैको नेगेटिभ।

काठमाडौं । तारकेश्वर नगरपालिकामा भएको आरडिटि परिक्षण सम्पन्न भएको छ । धर्मस्थली स्वास्थ्य केन्द्रमा भएको परिक्षणमा बिदेसबाट आएका थप ११७ जनाको परिक्षण भएको थियो । उनिहरु सबैको आरडिटि परिक्षण नेगेटिभ आएको कुरा नगर स्वास्थ्य साखा जर्नादन अधिकारीले बताएका छन् ।     अहिलेसम्म तारकेश्वर नगरपालिकाभित्र बिदेसबाट आउने २६९ जनाको आरडिटी परिक्षण भइसकेको छ । आज भएको परिक्षण्मा तारकेश्वर वडा नं. १ बाट ३ जना, वडा २ बाट २ जना, वडा ३ बाट ११ जना, वडा ४ बाट ४ जना, वडा ५ बाट १० जना, वडा ६ बाट १३ जना, वडा ७ बाट ६ जना, वडा ८ बाट ४२ जना, वडा ९ बाट ६ जना, वडा १० बाट १० जना, वडा ११ बाट...

Read more